Профессор Альберт Галявич: «Предупредить болезнь не легче, чем лечить, но нужно стараться это делать»
Портавита Хелс организовала лекцию профессора Альберта Галявича для 120-ти слушателей Университета третьего возраста.
Сегодня в Отделении социального фонда РФ по РТ состоялась лекция «Предупреждение болезней сердца и их осложнений». Доклад прочитал доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой кардиологии ФПК и ППС КГМУ, Главный внештатный кардиолог ПФО, Академик Академии наук РТ, Заслуженный врач РФ и РТ, Почетный кардиолог Российского кардиологического общества, Руководитель кардиологического направления МКДЦ Альберт Сарварович Галявич. В ходе выступления он рассказал о том, как минимизировать риск развития ССЗ и оказать экстренную помощь человеку, с которым случился острый коронарный синдром (инфаркт) или инсульт.
— Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. Россия — не исключение: Россия относится к странам с очень высоким риском фатальных сердечно-сосудистых осложнений. Большая часть преждевременных смертей происходит по причине инфаркта миокарда и инсульта, — рассказал Альберт Галявич. — Предупредить болезнь не легче, чем лечить, но нужно стараться это делать.
Альберт Галявич подчеркнул, что здоровье во многом зависит от поведенческих факторов. Есть биологические факторы риска (наследственность, возраст), которые устранить нельзя. А есть устранимые – это факторы риска, которые можно тем или иным способом искоренить или бороться с ними. К таковым относятся: избыточное потребление алкоголя, курение, нерациональное питание, психосоциальный стресс, низкая физическая активность. Они влияют на развитие артериальной гипертензии, дислипидемии, развития ожирения.
Поэтому основная рекомендация по предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний — это в первую очередь – изменение образа жизни. Ответственное отношение к организму и своевременная диагностика могут буквально спасти человеку жизнь.
В ходе лекции Альберт Галявич заострил внимание на том, что необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина и сахара. Для улучшения показателей необходимо ограничить потребление поваренной соли, жиров животного происхождения и трансжиров (в том числе кондитерских изделий с маргарином), есть побольше овощей и фруктов, давать организму аэробные нагрузки и побольше ходить пешком. Важнейшими шагами на пути к здоровому сердцу станут также отказ от курения и алкоголя.
Альберт Галявич также рассказал о симптомах инфаркта и инсульта, а также первых действиях при их возникновении.
Лекция вызвала живейший интерес. После доклада профессору было задано множество волнующих старшее поколение вопросов, на которые они получили исчерпывающие ответы Альберта Галявича.
В заключение слушатели поблагодарили компанию Портавита Хелс за организацию столь полезного мероприятия.